projekt nr 12

12. Capoeira - czyli fitness dla kobiet w rytmach brazylijskiej samby


Opis projektu

Niezbędne jest wynajęcie sali sportowej do oryginalnych zajęć ruchowych dla Pań z naszego miasta - rozwijającej się w Polsce sztuki walki Capoeira. To sport, który wywodzi się z tradycji afro-brazylijskiej, w której formy są rytmiczne, akrobatyczne. Istotą Capoeira są elementy tańca, wplecione w sztukę walki, co wpływa na płynność ruchów. Program zajęć ruchowych dla Pań obejmuje szereg ćwiczeń wspomagający wszechstronny rozwój dla osób w każdym wieku. Wszystko to odbywa przy brazylijskich rytmach, wpływając na dobre samopoczucie oraz pozbycie się stresu. Możliwość gry na instrumentach muzycznych, które są nieodłączną częścią Capoeira, wprowadzają bezstresową atmosferę. Pozyskane środki wykorzystane będą na:
-opłacenie czynszu za salę
-zakup niezbędnych pomocy dydaktycznych (instrumenty)
-opłata za uczestnictwo w zajęciach

Uzasadnienie

Jako sztuka walki, Capoeira poprawia refleks i jest formą samoobrony, dzięki czemu kobiety mogą czuć się pewniej i bezpieczniej. Celem zajęć jest głównie zainteresowanie uczestniczek nietypową i nową formą aktywnego spędzania czasu. Jest to dynamiczny, rozwijający się trend przynoszący świetne rezultaty zarówno przy kształtowaniu sylwetki, jak również wypracowaniu sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej. Ćwiczenia są ogólnorozwojowe, wpływają na poprawę kondycji organizmu a także poprawiają struktury mięśni wszystkich partii ciała. Z wielu przeprowadzonych rozmów i obserwacji wynika, że w naszym regionie wciąż niszowe są zajęcia stricte dedykowane dla kobiet w każdym wieku. Oprócz basenu i siłowni nie ma zajęć bez segmentacji wiekowej. Dodatkowym atutem zajęć jest to, że cyklicznie zarówno w kraju jak i za granicą, organizowane są warsztaty. Powodują one nawiązanie wzajemnych relacji a także poznanie ludzi z rożnych zakątków świata, co pozwala na poszerzenie własnych horyzontów.

Opis lokalizacji

Hala Gołasia, sala sportów walki, Traugutta 1, 07-410 Ostrołęka